浙江省丽水市景宁县东坑中学刘金
《酉阳杂俎?诺皋记上》载有著名的“妒妇津”的故事：相传刘伯玉妻断氏有嫉妒心。刘伯玉曾称赞曹植在《洛神赋》中所写洛神的美丽。断氏听到后，气愤地说：“君何得以水神美而欲轻我？我死，何愁不为水神？”后来，她果真投水自杀。于是后人将她投水的地方称为“妒妇津”，相传凡女子渡此津时均不敢盛妆，否则就会风波大作。这个故事反映了人类社会普遍存在着妒忌的心理。
嫉妒的范围是很广的，包括嫉人、嫉事、嫉物。手段也是多种多样的，有的人挖空心思地采用流言蜚语进行恶意中伤他人，有的人则付诸卑劣的手段和行动进行戕害别人。古今中外的历史上，有关嫉妒的故事举不胜举，但其结局都不外乎害人又害己。
想当年，诸葛亮出使东吴游说吴蜀联合抗曹之事。周瑜因为嫉妒诸葛亮的才智，总想找借口杀掉他。
在一次宴会上，周瑜对诸葛亮发难：“孔明先生我吟一首诗你来对，对的出有赏，对不出以杀头问罪如何？”
诸葛亮从容笑道：“军中无戏言，请都督说。”
周瑜窃喜，开口便道：“有水便是溪，无水也是奚，去掉溪边水，加鸟便是鸡。得志猫儿胜过虎，落坡凤凰不如鸡。”
诸葛亮听罢，随口便道：“有木便是棋，无木也是其，去掉棋边木，加欠便是欺。龙游浅水遭虾戏，虎落平阳被犬欺。”
周瑜听了大怒，但碍于有言在先，不便发作，便又出一句：“有手便是扭，无手便是丑，去掉扭边手，加女便是妞。隆中有女长得丑，百里难挑一个丑。”
诸葛亮听了知道周瑜这话是在嘲笑自己的夫人黄阿丑长得丑，便立即回应道：“有木也是桥，无木也是乔，去掉桥边木，加女便是娇。江中吴女大小乔，曹操铜雀锁二娇。”
周瑜知道这话是在奚落自己的夫人，怒发冲冠，几次都想发作。
在这剑拔弩张之时，幸好鲁肃在一边和了句：“有木也是槽，无木也是曹，去掉槽边木，加米便是糟，当今之计在破曹，龙虎相斗岂不糟！”诗罢众人一齐喝彩。
周瑜见有人从中和解，无奈只好收场。
从中我们就可见周瑜是一个恃才傲物、心胸狭窄，嫉妒心极其强的人。周瑜嫉妒诸葛亮的才能，三番五次地设计陷害，反倒屡次被诸葛亮戏弄，以致气血攻心，临死之前还发出最后的哀叹：“既生瑜，何生亮？”再一次印证了周瑜的心胸之狭窄和嫉妒心之强。
看来嫉妒真可谓害人又害己啊！
我们再来听一听隋炀帝杨广妒贤害能的故事：隋炀帝杨广喜好读书，写得一手好诗，做得一手好文章。但他的妒心太重，不允许别人超过自己。
内史侍郎薛道衡是当时有名的才子，因写了一句“空梁落燕泥”的诗，惹得杨广大为嫉妒。不久，杨广下令修订法令，大家议论很久，不能定夺。薛道衡对同僚说：“如果高颖在，早就决定实施了。”杨广闻知大怒，以“心中叛逆”的罪名把薛道衡绞死，并说：“看你还能不能做‘空梁落燕泥’的诗句！”
李渊生性谨慎，本无反隋之意。但杨广听说李渊在百姓中的声望很高，因此非常嫉妒。李渊的外甥女在杨广的后宫，杨广问她：“听说你舅舅患病，会不会死？”李渊听后大为恐惧，预感祸至，在李世民等人的劝说下，于公元617年兴兵反隋。
隋炀帝杨广是历史上有名的昏君，他的昏庸和嫉妒使隋朝成了短命王朝。
我们再来听一个叫做《赫拉的妒火》的故事：埃葵娜，河神阿索斯的女儿，宙斯化作一只雄鹰将其诱拐到一座海岛。在那里，他们过着幸福快乐的日子，生下了埃阿科斯，冥府三判官之一，也就是阿喀琉斯的祖父。
赫拉知道此事后，迁怒于一个名叫埃葵娜的国家，不为别的，就因为这个国家与情敌名字一样，她给全岛送去可怕的瘟疫。瘴气和令人窒息的毒雾弥漫山野，阴惨惨的浓雾裹住了太阳，然而就是不下一场雨。四个月过去了，海岛上天天刮着闷热的南风，地上升起一股股死之气息，池塘和河流里的水全都发绿变臭，荒芜的田野里毒蛇成群。它们的毒液渗流在井水或河水里，四处泛滥。疯狗、疯牛，疯羊、飞禽走兽全都疯了。最后，瘟疫灾害也降临到人的身上。尸横遍野，一片恶臭。
因为嫉妒，一个国家就这样被毁了！
真可谓下到我们普通凡人，上到帝王将相，以致天上的神灵都可能与嫉妒结缘。但其共同的结局都是一样的，那就是害人又害己。由此可见嫉妒是一剂多么可怕的毒药。
一般说来嫉妒有两种：一种是病理的信念，对某种不真实的思想内容坚信不移。如坚信爱人对自己不忠实，与异性有不正常的交往，因而跟踪或监视。这是一种妄想型嫉妒，属精神疾病范畴。另一种是将自己与周围的人在名利、地位、才干等方面进行错误比较，使心理失去平衡，从而带来心理上的障碍。
那么一个人如果产生嫉妒的心理又该怎么办呢？
第一、要树立正确的人生观，要学会正确地评价自我，真正认识自己。既要看到自己的优势，又要看到自己的不足，做到有自知之明，这样才能摆正自己的位置。而不至于“好高骛远”。
第二、好嫉妒的人的特性是“自大、自私”，往往从害别人开始，以害自己告终。对此，只有提高认识，学会超脱，不断地进行自我反省，改善自身的品性，做到谦虚谨慎。遇到事情的时候进行“位置互换”思考，替别人想一想。“己所不欲，勿施于人”。
第三、多和亲友沟通、交流，谈工作、谈学习、谈家常；多参加文体活动，开阔自己的视野，调节好日常的生活。一旦发现自己嫉妒心开始萌发，应立即转移环境，把自己的全身心投入到自己最感兴趣的活动和事情中去。
第四、有强烈嫉妒心理的人，可能致使神经系统功能受损，导致身心健康被伤害。遇到这样的个案，就要及早去看心理医生，可适当地选用心理治疗与药物治疗。
2010年9月5日顿笔
