对于处在青春期的青少年来说，不但要学会帮助人，更要学会如何拒绝人，学会拒绝是走向成熟的标志之一。我们在生活之中常常会遇到朋友、同学要求我们予以帮助，而这种帮助是我们所不能给予的，因此，我们常常陷入两难的境地。如果我们不能做出正确的判断，把应该拒绝的没有拒绝，我们很可能就会给自己造成不必要的麻烦。因此，学会拒绝是很重要的。
2007年4月3日晚，泾阳县石桥中学高二.8班的王某同学因为看着张某不顺眼，就纠集了李某等8名同学，于晚自习后在校门口等待张某，准备对其教训一下。可能是因为在西藏长大，这位名叫张某的学生个性刚烈，根本不屈服于任何人的压力。晚自习后，张某做了精心准备，把一把藏刀带在身上，心想谁敢第一个上来，就让他尝尝这藏刀的味道。李某和张某并非同班，也不太熟悉，因为同学要求帮忙，他就一起来凑个热闹，没想到就被同伴们推到张某的身边。张某一把抓住李某不放，掏出藏刀就是一下，李某顿时倒在地上血流不止。几个同伴被吓坏了，连忙把李某送往医院。到医院时，李某已经命归黄泉了。
当然张某无视法律，持刀行凶是逃脱不了法律的制裁的。而李某因为不懂得拒绝，为了与自己毫不相干的事情白白搭上了性命，给亲人留下了深深的痛苦。可见拒绝对我们多么重要。
首先，拒绝是经过独立思考得出的结果。受“从众心理”的影响，我们的思想往往被别人左右，似乎自己没有真正考虑过一些事情，因此，就对同学、朋友、亲戚提出的请求不加思索予以答应。而拒绝是我们运用自己的智慧所做出的决定，是独立思想的结果，因此，应该予以肯定。
其次，拒绝是独立人格的表现。在人们从孩提时代走向成熟之际，我们的人格往往得不到肯定，思想和主张得不到别人重视。如果我们学会运用拒绝这个武器，那么，任何人都会把我们当成一个独立的个体看待，我们的人格魅力才会迅速得到提升。
第三，拒绝是勇气和胆量的提升。有时候因为我们弱小，有时候因为受制于人，对别人提出的无礼要求需要顺从。拒绝却能显示了我们的勇气和胆量，可以展示出自己的实力。在我们自己综合能力得到提升的时候，拒绝是我们脱离依附关系的开始。
法国总统萨科奇不顾中国人民的感情，高调接见达赖，引起了全中国人民的不满。中国做出决定，无限期的推迟中国与整个欧盟首脑的峰会。中国可以同整个欧洲说“不”，显示了中国国力的强大。
在现实生活之中，我们常常害怕拒绝以后会导致人际关系的破裂，因此对拒绝心存忧虑。有没有一种既可以表明拒绝的态度，又不会对人际关系产生太大影响的方法呢？让我们分析一下各种拒绝对人际关系产生的影响。
1、断然拒绝。这是拒绝里面最直截了当的一种方式。他表明了拒绝人的态度是坚决而肯定的，是没有任何调和余地的。运用这种方法拒绝的，一般应该是一些涉及原则性的问题。这样的拒绝会对彼此的关系造成很大伤害，我们一般是不提倡的。在国际关系中，我们国家对于涉及国家主权和领土完整的问题，譬如台湾问题等，常常采取断然拒绝的方式。记得邓小平对英国前首相，号称“政坛铁娘子”的撒奇尔夫人提出的香港延期问题进行了断然拒绝，显示了我们国家收回香港的决心和态度。在生活当中，如果涉及参与违法犯罪的事情，我们肯定要断然拒绝，没有任何商量的余地。
2、婉言谢绝。这是拒绝方式中比较平和的一种。它既可以表明态度，又可以不使彼此的关系受到伤害。我们可以在拒绝的同时说明拒绝的原因，以求得对方的理解，尽量把对彼此关系的影响降低到最小程度。
3、先应允后拒绝。当面的拒绝是最伤害情面的事情，也往往是双方都很难下台。但要答应对方的请求却实是勉为其难的。这时候我们不妨先答应下来，给自己，给对方一个重新考虑的机会，等彼此冷静以后，我们再主动前去，当面说明自己无能为力的原因。这样的拒绝一般不会对彼此的关系造成很大的影响，是人际交往中经常使用的。
学会拒绝是每一个人的必修课，是人际交往的基本方式，因此，从现在开始，我们应该学会用自己的大脑思考问题，对待别人的无理要求必要时还要拿出“拒绝”这个武器。