2008年8月8日开始，倍受世人关注的第二十九届奥运会在中国首都北京举行，这是华夏儿女、炎黄子孙千年一遇的感人时刻。从8月8日到24日，两百余国家的万余名运动员将角逐302块金牌。四年一遇的奥运会给了各国运动员太多的期盼与希冀，竞技场上的刀光剑影让他们奋力一搏，各显神通。“台上一分钟，台下十年功”，竞技场上，有欢笑有泪水，有成功有失败，但不管结果如何，运动员都是赛场的主人，也是最可爱的人。
心态最重要。奥运会赛场上，各国选手济济一堂，基本上都是各国的顶级选手，这就要求各参赛选手调整好心态。首先要把每一位竞争对手都看成自己的强敌，哪怕对方是位新手，哪怕对方从未在竞技领域里夺取一枚重量级的奖牌。二是平稳心态，在赛场上正常发挥。竞技也是考试，竞技场、赛场和考场一样，最终都是为了分数。要向对待在校时的考试一样正确对待，既不得小瞧它，也不能高估它，按照自己的正常水平发挥就好。在心态上，此次中国体操团队就给我们上了很不错的一课。前两届一直与金牌失之交臂的中国体操团队的最直接目标就是摘得金牌，一雪八年之耻。压力对于这一团队的每个队员而言，肯定是有的，而且不小。李小鹏、杨威都是老队员，李小鹏在2004年雅典奥运会失利之后，又接连受伤、做手术，情况并不看好，而杨威在赛前的状态也并非最佳。但是，中国队还是摘得了这枚沉甸甸的金牌，不因为别的，因为队员们的良好心态。而这一情况同样适合中国男子三米板跳水，已经29岁的王峰给人最大的印象就是心态良好，不急不躁，和师弟秦凯完美配合。
团结就是力量。这应该是一句至理明言吧，任何场所任何事情都适用。中国军队里专门有一首《团结就是力量》的军歌，而我在担任教官的时候最喜欢给学生唱的也是这首歌。团结就是力量，奥运赛场上有多个团体竞技项目，像男足女足、男篮女篮、体操、接力赛等。这个时候，个人的发挥很重要，但团体的组合更重要。如果因为某一队员表现不佳就对其有怨言，甚至恶语相向，这肯定不是个好兆头。相互激励，相互加油，赛后相互击掌以示共同努力，这都给团体带来莫大的动力。在8月13日上午进行的女子体操团体决赛中，中国体操队的小姑娘们以精彩的表现获得总分188.900分的好成绩，以领先第二名美国队2.375分的优势获得金牌，这是中国队首次夺得奥运会体操女团的金牌。实际上，在决赛第三轮的平衡木比赛中，程菲在一个高难度动作中出现重大失误，导致该项成绩很一般。紧接着下一名选手邓琳琳出场，看到她和程菲击了一下手，相互说了几句抚慰的话，那个时候，我深深感觉到她们这一团体的凝聚力与向心力。最终，她们获得了该项的金牌。
变压力为动力。当看到一枚枚金灿灿的奖牌被他人夺走时，每位志在夺金的运动员都会有种莫名的压力；当耳边响起教练或是领导的叮咛嘱托，一定要取得优异的成绩时，一些运动员会突然感觉肩头的担子又重了一些；当面临卫冕冠军或是挑战自己时，一些运动员心理会有些沉甸甸……心理素质再好的运动员也不可能一点压力都没有。这时，就需要心理疏导，如何将压力变为动力？对于击剑、拳击等对抗性竞技项目，运动员大可通过叫喊声喧泄一下内心的压力。在奥运跳水选拔赛合肥站男子三米跳板预赛中，雅典奥运会冠军彭勃因为求胜心太强导致压力过大，最后因出现重大失误而未能取得本届奥运会资格。这一失误可以说直接断送了中国在北京奥运会上的一枚金牌，因为彭勃完全有能力拿下一枚个人跳水金牌。这就是他没有正确对待压力，他如果不一直把求胜的欲望硬塞在脑子里的话，他如果以平常心对待的话，结果就不会那样让人扼腕叹息了。
通过观赏奥运会，我一直在体会运动员的“一招一式”，他们的参赛过程让我拍手称快，更给我许多思考的角度。日前，奥运会仍在红红火火地进行着，作为东道主的中国在本次比赛中不断地为大家带来惊叫和狂呼。我们相信中国运动员一定能克服重重困难，取得更加骄人的成绩。当鲜艳的五星红旗一次次升旗时，当嘹亮的《义勇军进行曲》一次次奏响时，掉泪的不止是我和你。

邹相，2008-8-13于郑州